Rörelsecoaching

Genom något så enkelt som att gå hjälper vi människor att hitta sitt bästa rörelsemönster.

Har du nån gång funderat på hur du går? Tänk om, hur vi går varje dag påverkar hur vår kropp mår? Många gånger har vi inte funderat på hur vi rör oss i vardagen och på vad som händer i kroppen om vi går fel. Rörelsecoaching handlar om att du skall hitta ett skonsamt och smärtfritt sätt att röra dig på. Går du hårt? Har du ibland ont i ryggen? Har du ont i höften eller knät? Eller något annat som du känner kan ha med din rörelse att göra. Vad kan en rörelsecoach hjälpa dig med? En rörelsecoach ser hur ditt rörelsemönster påverkar dig när du går och rör dig i vardagen.

Kroppen jobbar som ett team – är du vårdslös, håller den inte. Har du för höga växlar infinner sig stressen.